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Batido de plátano, nueces y chía

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Tiempo

5 minutos

Raciones

1 Ración

Dificultad

Fácil

ENERGÍA CREMOSA EN CINCO MINUTOS

Plátano, nueces y chía en cada sorbo

Un batido suave y cremoso, rico en proteína y fibra, perfecto para comenzar el día o recuperarte después de entrenar.

INFORMACIÓN NUTRICIONAL · POR RACIÓN
316 kcal Calorías
24 g Proteínas
36 g Hidratos
8 g Grasas

Ingredientes

  • 1 ración (40 g) de Tri Blend Select sabor Plátano
  • 250 ml de agua
  • 1 plátano
  • ½ cucharada de semillas de chía
  • ½ cucharada de mantequilla de nueces

Preparación

  1. Introduce en la batidora el agua, el plátano, el Tri Blend Select, las semillas de chía y la mantequilla de nueces.
  2. Bate hasta conseguir una textura suave, homogénea y cremosa.
  3. Sirve inmediatamente en tu vaso favorito y disfruta.

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